Психологическая консультация для взрослых
Психолог при расстройствах пищевого поведения
Отношения с едой часто связаны не только с привычками, но и с тревогой, стыдом, контролем, ощущением пустоты и способом справляться с чувствами.
Когда стоит обратиться
компульсивное переедание или жесткие ограничения
стыд, вина и самокритика после еды
постоянный контроль веса и внешности
заедание тревоги, одиночества или напряжения
Как проходит работа
1
исследуем эмоциональные триггеры пищевого поведения
2
разбираем связь еды, контроля, стыда и самооценки
3
учимся замечать чувства до срыва или ограничения
4
формируем более бережное отношение к себе и телу
Что можно получить в терапии
Цель терапии — сделать отношения с едой и телом менее напряженными, а способы справляться с чувствами более осознанными и устойчивыми.